ヘルペケア

口唇ヘルペスは、外見に強く影響してしまうので、女性にとっては、とっても嫌なものです。
繰り返し定期的にできてしまうヘルペス、体調が悪い、疲れがたまっているという時に出てしまうヘルペス。
口唇ヘルペスを再発させないように日ごろから予防をするのが一番ですね!

 

生活習慣の見直し

口唇ヘルペスは、体の活力の低下、免疫力が低下、ストレスによる精神的な疲労、体のリズムがくるった時に再発しやすくなります。ヘルペスを再発しないためには 生活習慣の改善一番です。 
・睡眠不足ならないようにする。
・バランスの整った食事。
・適度なストレス解消

 

また、  口唇ヘルペスは強い紫外線を浴びた場合や、急激な温度の変化でも再発のしやすくなりますので、紫外線対策や、暑いときには一枚脱ぐ、寒い時には羽織るなどの工夫もおすすめです。

 

サプリメントで予防する

ヘルペス 予防

 

ヘルペスは、リシンという成分によってあらかじめ発症率を低下することができます。
リジンは 体内で作ることができず、食品等から摂取しなければならない必須アミノ酸のひとつです。
リジンは、食品のたんぱく質中で最も必要量に対して充足率の低いアミノ酸にあたりますので、食品からの摂取には限界があるようです。
参考⇒リジンの多い食品
そのため、リジンが含まれているサプリメントを摂取することがおすすめな方法になります。

 

口唇ヘルペス予防サプリ『ヘルペケア』がおすすめです。

 

『ヘルペケア』公式サイト